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健康言葉遊び「アイウエオ」

『健康言葉遊び』


あ―愛児は母乳で親子の対話 抱かれる子供は良い子に育つ
い―命のリズムは自然のリズム 暮らしのリズムを乱さず元気
う―うがい手洗い親子で実行 風邪の予防が万病予防
え―栄養教養偏る弊害 中庸がよし程々がよし
お―老いは平等素直に認め 弱る体に寄り添い生きる

か―家庭円満家族は元気 栄養休養運動が鍵
き―緊張の日々にひと時のくつろぎ 気張るばかりじゃ気も身も持たぬ
く―薬のよしあし表わす体 無効は救い怖い薬害
け―健康は宝暮らしの資本 体を病んでも心は病まず
こ―子供は宝社会の宝 氏より育ち国が育てよ

さ―酒は程々適度に食べて ほろ酔い止まりを心得て
し―食事は楽しくよくよく噛めば 胃腸の負担が軽くなる
す―好き嫌いさせぬ苦労は台所 知恵と工夫と手間隙かけて
せ―背筋伸ばせば気も引き締まる 若さ漲る良い姿勢
そ―即席麺にもたっぷり野菜 天地の恵みを頂こう

た―高い低いと気をもむよりも ゆったり気分で血圧安定
ち―治療はきっかけ養生次第 日頃の手入れが治療に勝る
つ―疲れは早い治りは遅い 老化の始まり気付けば時勢
て―テレビは離れて正面から パソコン画面は無理ない姿勢で
と―年を取ったら都会で暮らそう 受診通院買い物便利

な―無くて七癖良い癖残し 人の嫌がる癖改める
に―肉食菜食好みの違い 健康志向は変わりなし
ぬ―ぬるめのお風呂に身体を沈め 疲れほぐして身を改める
ね―眠って休養動いて鍛える 老いも若きも節度を持って
の―伸びる寿命に不安も募る 認知は嫌だし病苦は辛いし

は―歯茎はしっかり歯は丈夫 うがい歯磨き口内清掃
ひ―肥満に減食続ける運動 早食い粗噛み肥満の大敵
ふ―古傷痛む梅雨期寒気 お天気病は気圧のしわざ
へ―屁をひって知る今日の体調 音も匂いも腸内情報
ほ―細いはりにも癒しの力 一人ひとりの処方を立てて

ま―迷える病人医者様めぐり 検査のたびに薬が増える
み―磨くに老い無し頭の働き 暮らしが脳トレ事々楽しむ
む―無駄なく無理なくゆとりを持って 作業は段取り手順を決めて
め―目覚めの疲労続けば異常 早めの用心早めの受診
も―持ちたい楽しみ老後にひとつ 趣味が繋がる仲間が増える

や―病知らずが病に負ける 健康自慢が傷のもと
ゆ―油断大敵病の癒え際 急がず焦らず身体作りを
よ―余分な脂肪が弱める心臓 足腰傷めて命も縮める

ら―楽寝も過ぎれば背腰が痛む おっくうがらずにこまめに動こう
り―利害が絡めば被害は大げさ 被害者加害者損保が頼み
る―ルール守って人との付き合い 学校職場家庭でも
れ―冷房暖房適度に利用 寒暑の害から身を守る
ろ―老後も持ちたい生きがい気概 心に感動ときめきもよし

わ―笑いは妙薬有効無害 気も身も癒して福を呼ぶ


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