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くしゃみ、鼻水、目のかゆみ|花粉症対策コレって本当に効くの?

くしゃみ、鼻水、目のかゆみなど多くの人を悩ませる花粉症。


いろいろと涙ぐましい努力と対策をしている人いますが、
本当に有効なのでしょうか?


◆ マスク

花粉を3分の1から6分の1に減らすことができ、鼻の症状を
少なくさせる効果があります。

但し、風の強い時は、マスクをしていても花粉は鼻に入ります。


◆ メガネや帽子

花粉症専用のメガネをかけることにより、目に入る花粉を2分の1から
3分の1に減らすことが出来ます。

但し、目の状態により効果が期待出来ないことがあります。

頭に付いた花粉は、帽子などで避けることができます。


◆ うがい

喉に付いた花粉をうがいで洗い流すことが可能です。
家に帰ったらうがいをしましょう。

鼻うがいが出来る人は、鼻うがいをするとより効果があります。


鼻水をかむときは、鼻専用のティッシュペーパーを使いましょう。
普通のティッシュペーパーを使って肌が荒れると大変なことになります。


鼻専用ティッシュペーパーかローションティッシュを使いましょう。


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