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  • 肩が凝って首が痛い|くび猫背が原因かも? [2014/10/16 15:38]
    「くび猫背」って、聞きなれない言葉ですねぇ。 スマホやタブレットを見ることが多くなって、下を向く姿勢が 多くなってきて起きる姿勢です。 図のように、首を曲げている姿勢を長く続けると、 頭の付け根から首の後ろの筋肉が固くなってしまいます。 その状態が長く続くと身体にいろんな症状が現れます。 肩こりや頭痛、目がショボショボする、めまい、顔のタルミなどの症状が出てきます。 ひどくなると、手足に痛みが現れたりシビレたり、不眠症やウ..

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